Ashtanga Steg 2 Kurs

 FORTSÄTTNINGSKURS

Vi fortsätter från Steg 1 och lägger successivt på rörelser från hela från den stående sekvensen samt bygger vidare på den sittande sekvensen.
Teknikinslag vävs in med syfte att ge en skadefri och stabil praktik med fokus på korrekt linjering i rörelser.
Passet börjar alltid med att hitta in i andningen.
Passet avslutas alltid med kort sittande meditation samt lite längre vila.
Passar dig som gått Ashtanga Steg I, minst en kursomgång.

Terminen är indelad i två kursomgångar på 9 gånger (v. 35-43) respektive 8 gånger (v. 44-51).
Ett gratis 10-klippkort ingår vid köp av kurs.
Klippkortet gäller på alla klasser på schemat och så länge kursen pågår.
Missar du ett eller flera tillfällen på kursen kan du ”ta igen” under kursens gång på gång på valfria klasser på schemat.

Välj mellan följande kursdagar
Ashtanga Steg 2

TORSDAGAR

Kl 17.30-19.00

Start: 31 augusti
Sista gång: 26 oktober
Antal gånger: 9 (Inga uppehåll)
Pris: 
1650 kr
Lärare:
Elinor

KÖP

ONSDAGAR

Kl. 19.00-20.30

Start: 1 november
Sista gång: 20 december
Antal gånger: 8 (Inga uppehåll)
Pris: 
1550 kr
Lärare:
Leyla

KÖP

KONTAKTA OSS GÄRNA OM DU HAR FRÅGOR: