Ashtanga Steg 2 kurser, Ht-18

Kursinnehåll
På Steg 2 kursen bygger vi vidare från Steg 1 och lägger successivt på rörelser från Ashtanga yogans stående sekvens. Efter avslutad kurs har vi gått igenom hela den stående sekvensen. Vi bygger även vidare med sittande rörelser från den första serien. Passet avsluts med kort meditation och längre vila.
Under passet vävs teknikinslag in med fokus på korrekt linjering i positionerna med syfte att ge en skadefri och stabil praktik.  
Förkunskap
Vi vill att du har gått Steg 1 kursen minst en gång, på Inbalance eller på annan yogastudio.
Ingår vid köp av kurs
Ett gratis 10-klippkort, att utnyttja under kursens gång! Kortet gäller på alla drop-in klasser på schemat.
Du har även möjlighet att ta igen för missade tillfällen- under kursens gång. Detta kan du göra på alla drop-in klasser och på den andra Steg kursen.

Ashtanga Steg 2

Torsdagar 1 NOV -20 DEC

Kl. 19.00-20.30
Lärare: Naomi Grosin
MARIATORGET
Missade gånger tas igen på valfria drop-in klasser.
Gratis 10-klippkort ingår vid köp av kurs!
1480 kr

KÖP

Ashtanga Steg 2

Onsdagar 31 OKT -19 DEC

Kl. 17.30-19.00
Lärare: Anna Bergman
MARIATORGET
Missade gånger tas igen på valfria drop-in klasser.
Gratis 10-klippkort ingår vid köp av kurs!
1480 kr

KÖP

KONTAKTA OSS GÄRNA OM DU HAR FRÅGOR: