Ashtanga Steg 2 Kurs

 FORTSÄTTNINGSKURS

Vi fortsätter från Steg 1 och lägger successivt på rörelser från hela från den stående sekvensen samt bygger vidare på den sittande sekvensen.
Teknikinslag vävs in med syfte att ge en skadefri och stabil praktik med fokus på korrekt linjering i rörelser.
Passet börjar alltid med att hitta in i andningen.
Passet avslutas alltid med kort sittande meditation samt lite längre vila.
Passar dig som gått Ashtanga Steg I, minst en kursomgång.

Terminen är indelad i två kursomgångar på 12 gånger (v. 3-14) respektive 11 gånger (v. 15-25).
Ett gratis 10-klippkort ingår vid köp av kurs.
Klippkortet gäller på alla klasser på schemat och så länge kursen pågår.
Missar du ett eller flera tillfällen på kursen kan du ”ta igen” under kursens gång på gång på valfria klasser på schemat.

Välj mellan följande kursdagar
Ashtanga Steg 2- VT 2018

TORSDAGAR

Kl 17.30-19.00

Start: 18 januari
Sista gång: 5 april
Antal gånger: 12 (Inga uppehåll)
Pris: 
2100 kr
Lärare: 
Elinor

KÖP

TORSDAGAR

Kl. 17.30-19.00

Start: 12 april
Sista gång: 21 juni
Antal gånger: 11 (Inga uppehåll)
Pris:
1900 kr
Lärare: 
Elinor

KÖP

KONTAKTA OSS GÄRNA OM DU HAR FRÅGOR: