Ashtanga Steg 3 Kurs

FÖRBEREDANDE FÖR MYSORE

Vi fortsätter att lägga på rörelser och mot slutet av kursen gör vi alla asanas fram till Navasana. Även den avslutande sekvensen introduceras. Deltagarna får också i *läxa” att memorera en asana per tillfälle, allt i syfte att gör övergången från ledd till självständig Mysore praktik så naturlig som möjligt. Läraren ger individuella justeringar och varianter på rörelser där det behövs. Kursen innehåller även inslag av teknik.

För att gå denna kurs bör du ha gått Ashtanga Steg 2 minst en kursomgång.

Terminen är indelad i två kursomgångar på 12 gånger (v. 3-14) respektive 11 gånger (v. 15-25).
Ett gratis 10-klippkort ingår vid köp av kurs.
Klippkortet gäller på alla klasser på schemat och så länge kursen pågår.
Missar du ett eller flera tillfällen på kursen kan du ”ta igen” under kursens gång på gång på valfria klasser på schemat (gärna en mysore).

Välj mellan följande kursdagar
Ashtanga Steg 3- VT 2018

TISDAGAR

Kl 19.00-20.45

Start: 16 januari
Sista gång: 3 april
Antal gånger: 12 (Inga uppehåll)
Pris: 
2220 kr
Lärare: 
Kinga

KÖP

TISDAGAR

Kl 19.00-20.45

Start: 10 april
Sista gång: 19 juni
Antal gånger: 11 (Inga uppehåll)
Pris:
2000 kr
Lärare: 
Kinga

KÖP

KONTAKTA OSS GÄRNA OM DU HAR FRÅGOR: