Ashtanga Steg 3 Kurs

FÖRBEREDANDE FÖR MYSORE

Vi fortsätter att lägga på rörelser och mot slutet av kursen gör vi alla asanas fram till Navasana. Även den avslutande sekvensen introduceras. Deltagarna får också i *läxa” att memorera en asana per tillfälle, allt i syfte att gör övergången från ledd till självständig Mysore praktik så naturlig som möjligt. Läraren ger individuella justeringar och varianter på rörelser där det behövs. Kursen innehåller även inslag av teknik.

För att gå denna kurs bör du ha gått Ashtanga Steg 2 minst en kursomgång.

Anmälan innan 25/8, eller så länge platser finns kvar – erhålls ett gratis 10-klippkort!
Klippkortet gäller på alla drop in klasser så länge kursen pågår. Missar du ett eller flera tillfällen på kursen kan du ”ta igen” under kursens gång på en valfri drop-in klass (gärna en Mysore).

Terminen är indelad i två kursomgångar på 10 respektive 8 gånger.

Välj mellan följande kursdagar
Ashtanga Steg 3 HT 2017

MÅNDAGAR

Kl 19.00-20.30

Start: 28 augusti
Sista gång: 16 oktober
Antal gånger: 9 (Inga uppehåll)
Pris: 
1750 kr
Lärare:
Anna B

KÖP

KONTAKTA OSS GÄRNA OM DU HAR FRÅGOR: