Introduktionskurser
De sista två introkurserna för denna termin hålls den 20-21 oktober och den 27-28 oktober. Passa på om du ännu inte gått- ett utmärkt tillfälle att fylla på med grunder och teknik. Det finns platser kvar!
Att gå en introduktionskurs ger dig en väldigt bra och gedigen grund att bygga vidare på i ditt yogautövande. Vi går igenom andningsteknik, Ashtangans stående serie, sittande samt några avslutande positioner. Under de två dagarna vävs teknikinslag in med betoning på ”rätt linjeringen” i positionerna vilket förebygger och hindrar skador.
Vi kommer även att nosa lite på yogafilosofin.
Efter introduktionskursen är du välkommen att anmäla dig till Ashtanga Steg 1-kurserna men du kan även gå på andra klasser som Vinyasa flow, Hot yoga, Rocket yoga, Hatha yoga, Mediyoga, Yinyoga och Restorative yoga.
Mer info och anmälan hittar du här!