25-28 juli – Vinyasa flow/Ashtanga, 25-28 juli, med Eva Ericsson och Naomi

Ta chansen att fördjupa dig i din yoga!
Vi bor på en vacker Gotlandsgård i Garda, på sydöstra Gotland. I den gamla och nyrenoverade ladan finns en stor yogasal där vi har morgon och eftermiddagsklasser. I omgivningarna finns en välskött joggingslinga intill en badsjö. På kvällarna eldar vi i den vedeldade bastun.
Maten är ekologisk och vegetarisk. Frukost, lunch och middag serveras.
Du bor i dubbelrum på gården eller om du vill ha ett billigare alternativ, i en granngård 700 meter från gården.

Upplägg & Program
Alla morgnar inleds med pranayama och meditation, följt av Vinyasa flow – eller en ledd Ashtangaklass.
På eftermiddagarna fördjupar vi oss i yin yoga, teknik och mediyoga.
Alla nivåer är välkomna!

Om oss
Eva Ericsson har en bakgrund som professionell dansare. Hon tillbringade större delen av 80-talet i bl.a. USA, där hon tog yoga- och meditations- klasser som komplement till dansen. I Stockholm har hon undervisat på de flesta stora yogastudios samt på ett flertal yogalärarutbildningar. Eva får, genom sitt varma och generösa sätt, alla att känna sig sedda och välkomna.
Naomi Grosin har utövat Ashtanga yoga
i 25 år och drivit Inbalance sedan 2005, samma år som hon höll hon sitt första retreat på Gotlandsgården. Kontinuerligt har hon gått utbildningar för många av de mest erfarna och seniora yogalärarna runt om i världen. De senaste åren har Eva och Naomi hållit i detta retreat tillsammans.

Vinyasa flow/Ashtanga med Eva Ericsson och Naomi

PRIS
4500 kr
För anmälan och mer information: info@inbalance.se

BETALNING
För att fullborda din anmälan betalas 1000 kr in på Bg: 549-0156 (Glöm inte att skriva namn!)

RESA, ANKOMSTDAGEN
Vi rekommenderar avgång kl. 11.30 från Nynäshamn, framme i Visby kl. 14.55
(Självklart går det bra med en tidigare avgång, men inte senare!)
Buss går från färjeterminalen kl. 15.15 som är framme i Etelhem kl. 16.15, där vi kommer och hämtar.

RESA, AVRESEDAGEN

Vi rekommenderar båten som går tidigast kl. 16.00 så du inte missar sista passet. Framme i Nynäshamn kl. 19.25.
Buss går från Etelhem kl. 14.35 som är framme i färjeterminalen kl. 15.20.