Ta chansen att fördjupa dig i din yoga!
Vi bor på en vacker Gotlandsgård i Garda, på sydöstra Gotland. I den gamla och nyrenoverade ladan finns en stor yogasal där vi har morgon och eftermiddagsklasser. I omgivningarna finns en välskött joggingslinga intill en badsjö. På kvällarna eldar vi i den vedeldade bastun.
Maten är ekologisk och vegetarisk. Frukost, lunch och middag serveras.
Upplägg & Program
Detta retreat vänder sig till dig som vill fördjupa den egna praktiken.
Kanske ha du gått en kortare eller längre yogautbildning.
Du bör i alla fall ha yogat regelbundet i minst ett år.
Morgnarna inleds med pranayama och meditation som följs av en asana/temaklass. På eftermiddagarna bygger vi vidare kring förmiddagsklassen och fördjupar oss i praktisk och teoretisk anatomi/biomekanik, linjering, sekvensering och korrigeringar.
Eva, Carina och Naomi har alla en lång erfarenhet i att undervisa i yoga och på yogalärarutbildningar i Stockholm och ser så fram emot att få hålla i denna fördjupningskurs tillsammans!
Om oss
Eva Ericsson har en bakgrund som professionell dansare och har yogat och mediterat i över 30 år. I Stockholm har hon undervisat på de flesta stora yoga- studios och lärarutbildningar.
Carina Schutt har sedan 2004 undervisat på yogalärarutbildningar i Stockholm. Hon kommer i utbildningen dela med sig av sin kunskap kring den funktionella anatomin – som ligger henne varmt om hjärtat – och ge vägledning i hur man tillämpar denna i den egna yogapraktiken.
Naomi Grosin har utövat Ashtanga yoga i ca 25 års tid och gått utbildningar för många av de mest erfarna och seniora yogalärarna i världen. Hon har undervisat i 20 år och drivit Inbalance yoga sedan 2005.