På denna kurs går vi på ett lekfullt sätt igenom grundteknik i några av de vanligast yogarörelserna i syfte att ge en skadefri och stabil yoga anpassad för unga vuxnas kroppar. Vi introducerar även enklare andningsövningar och kortare meditationstekniker.
Vi har en kursstart per temin men det går alltid bra att hoppa på när som helt under terminens gång i mån av plats.
Första gången är en gratis prova på gång.
